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2026年 4月 25日 部活との両立✨
こんにちは！東進ハイスクール横浜校の小沢です。
新学期が始まり、いいスタートダッシュが切れていますか？
そして部活生のみなさん、夏の大会に向けて部活が忙しくなる頃でしょうか。受験生はそろそろ引退の時期ですね！
今回は「部活との両立」についてお話しします。高校生活において、部活動はかけがえのない経験の一つです。仲間と同じ目標に向かって努力する中で、協調性や忍耐力、責任感など、多くの力を身につけることができます。しかしその一方で、受験勉強との両立に悩む生徒も少なくありません。面談をしていると「部活が忙しくて勉強時間が取れない」「疲れて帰ってきてから机に向かえない」といった声もよく聞きます。
では、どのようにして部活と勉強を両立すればよいのでしょうか。大切なのは、限られた時間をどれだけ有効に使えるかという意識です。例えば、部活が終わった後に「少しだけでもやる」と決めて机に向かうことが重要です。最初は10分や20分でも構いません。毎日継続することで、それが習慣となり、自然と勉強時間を確保できるようになります。
また、スキマ時間の活用も非常に効果的です。通学時間や休み時間、ちょっとした待ち時間などに英単語や古文単語を確認するだけでも、大きな差につながります。まとまった時間が取れないからといって何もしないのではなく、短い時間でもできることを積み重ねていくことが重要です。
さらに、目標設定も欠かせません。「次の模試で英語を○点取る」「今週中に問題集を○ページ進める」など、具体的で達成可能な目標を立てることで、日々の学習にメリハリが生まれます。目標があることで、疲れていても「ここまでやろう」と自分を奮い立たせることができます。
そして忘れてはいけないのが、部活で得られる力は勉強にも必ず活きるということです。集中力や継続力、最後までやり抜く力は、受験において大きな武器になります。部活を理由に勉強を諦めるのではなく、むしろ両方に全力で取り組む姿勢が、最終的に大きな成果につながります。
東進ハイスクールでは、一人ひとりの生活スタイルに合わせた学習計画を立て、忙しい高校生でも効率よく学習を進められるようサポートしています。部活と勉強の両立に悩んでいる方は、ぜひ一度相談してみてください。
部活も勉強も全力で取り組み、充実した高校生活を送りましょう！
明日のブログは白石先生です✨
