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2021年 7月 22日 朝型生活しよう🌞

こんにちは!

早稲田大学政治経済学部1年渡邉愛里加です!

 

さて、7/19(月)から校舎の開館時間が変わりましたね!

そう、8:00 から校舎が開いてるんです~!!👏

生徒のみなさん、朝登校はできていますか??

(朝登校:8:00~8:30の間に登校すること)

 

そんなに朝早く起きられないよ~という人もいると思います。

では、そんな人に質問です。

何時に寝ていますか?

スマホをいじっていたりぼーっとしたりしていて

気付いたら2時…!なんてことはありませんか?

 

私のおすすめは、朝起きる時間を固定することです!

例えば、朝登校するためには6:00に起床しないといけないとすると、

5時間寝たい人であれば1時までには寝る

7時間寝たい人であれば11時までには寝る

というように起床時間を固定した上で就寝時間を決めることができると良いと思います。

 

なぜなら、朝登校のメリットがたっくさんあるからです!!

①生活リズムが整えられる

➁朝から集中できるようになる(受験は朝から!!)

③スタンプがもらえる^^

みなさんの生徒ファイルに朝登校スタンプラリーの紙が挟まっていますね!スタンプもらうために早く来た!!という人も大歓迎です(笑)もらった後もちゃんと勉強はしてくださいね😉

などなど、メリットしかないので

みなさん!この夏!!

朝型生活に切り替えましょう!!!

 

ちなみに昨日の朝登校者です!↓↓

 

校舎に頑張っている人がいることを認識し、

朝から勉強を始めましょう!!

これからもっとこのボードに名前を載せる人が増えてほしいです😌

一緒に頑張りましょう!!

 

明日のブログもお楽しみに!